Mamá, si tenés que volver al trabajo no te desalientes!! Podés seguir amamantando ya que mantener el amamantamiento durante este período favorecerá tu salud física y tu autoestima.

Antes de volver al trabajo es importante que te asesores con 2 o 3 semanas de anticipación acerca de los diferentes métodos para la extracción y conservación de la leche. También debes tener en cuenta que el bebé debe acostumbrarse lentamente a una nueva forma de alimentación en tu ausencia laboral. Durante esta transición es recomendable que la persona destinada al cuidado de tu bebé sea quien ofrezca la mamadera.

Para asegurarte de que tu bebé no te abandonará el pecho debes elegir una mamadera con una tetina ortodóntica y para hacer aún más fácil este período de cambios te recomendamos utilizar un buen sacaleche para hacer más confortable la extracción.

Para asegurarte que tu bebé no abandonará el pecho te recordamos que:

• Te puedes extraer tu propia leche en forma manual o con ayuda de un sacaleche.
• En caso de que optes por la extracción manual debes colocar los discos calmantes NUK tibios sobre tus pechos para favorecer la bajada de la leche. Posteriormente a eso podés extraerte realizando un suave movimiento de “ordeñe” en toda la mama.
• Si utilizás un extractor o sacaleche manual debes ajustar la válvula de presión de succión adecuadamente para extraer el flujo de leche necesario.
• Conservá la leche extraída en Milk Containers NUK correctamente rotulados con la fecha y hora de la extracción de la leche.
• La leche extraída puede ser conservada por varias horas en la heladera.
• La leche que te sacás se la podés dar directamente a tu bebé con la mamadera.
• Debés tener presente que la leche que tu bebé deja en la mamadera debe ser descartada.
• Higienizá y esterilizá bien los frascos o recipientes donde conservarás la leche.
• Chequeá la temperatura de la leche en el revés de la mano antes de dársela a tu bebé.

FUENTE: NUK